腸には細菌がいるって知ってましたか？

えっ！細菌！？ばっちぃ！と思ってしまうかもしれませんが、細菌さんはとても私たちに利益をもたらしてくれます。

それに、最近「腸内細菌」も話題です。論文の数もどんどん増えてきていて、私も読むのが追いつかないくらいです。

昔は、便の中の菌を調べるとなると、とても難しく偏った結果しか出ませんでした。

しかし、今はみなさんご存知のPCR法を用いた遺伝子検査で、簡単に腸内常在菌がわかるようになったのです！

人によって腸に住んでいる細菌さんのバランスは違うのです。

腸といえば善玉菌とか悪玉菌じゃない？と思われる方もいると思います。

しかし、最近では腸内は様々な菌がバランスよく存在するほうがより健康であるという考え方に変わっています。腸内の環境を整えるという考え方、シフトチェンジしてきた傾向がありますね。

その腸内に有効な菌を増えやすくする環境にかえる食べ物気になりますよね？

代表的なものはオリゴ糖で、専門用語でプレバイオテイクスとよびます。

また、腸内で良い働きをしてくれる細菌をプロバイオテイクスとよんでいます。

プロバイオテイクスの働きは、有害な物質賛成の抑制、有効な物質の生成、ビフィズス菌の活性化、消化の補助、栄養素の吸収改善、免疫賦活、肝臓機能、腸分泌の促進、有害物質の吸着と、排泄促進などがあります。

皮膚科の私が、なぜ腸内細菌に関して説明を？と思われたかと思います。実は皮膚の細菌叢と腸内細菌叢には強い相関関係があるのです！

にきび、赤ら顔、酒さ、湿疹・・いろいろな皮膚病の方が、腸内の乱れにより発生している場合が多いのです。

特に酒さ、赤ら顔の方は腸内にカンジタやカビが増殖している方が多いようです。こういった場合、皮膚に働きかけるより、腸に働きかけるほうが効果がでやすいわけです。

当院では腸内細菌の検査、治療もしています。

気になる方はお気軽にご相談ください。